Ваш таз, нервы и вены «кричат» SOS 💔
Кажется, безобидно, но….
➡️ Таз перекошен
Поза «нога на ногу» делает так, что половина таза приподнята. Мышцы спины и поясницы напрягаются асимметрично. Как следствие: риск сколиоза, хронические боли.
👍 Массаж снимает мышечные спазмы, возвращает тазу баланс.
➡️Седалищный нерв в тисках
В зоне под коленом нерв сдавливается весом верхней ноги. В этот момент вы чувствуете онемение и «мурашки».
👍 Массаж расслабляет грушевидную мышцу, освобождает нервные пути.
➡️ Вены «голодают»
В подколенной ямке пережимаются вены/лимфоузлы. Появляются отеки, тяжесть в ногах, риск варикоза.
👍 Массаж усиливает венозный отток и лимфодренаж. Появляется легкость в ногах.
➡️ Шея + Плечи = Напряжение
Перекошенный таз сильно влияет на осанку.
👍 Массаж работает с осанкой целостно от стоп до шейных позвонков.
Почему мы так сидим?
→ Привычка с детства.
→ Кажется удобным (только кажется)
→ Зажатые мышцы бедер и таза не дают комфортно сидеть ровно
Что делать?
1️⃣Меняйте привычку. Сидите, поставив стопы параллельно.
2️⃣Подкладывайте под поясницу валик для поддержки.
3️⃣Каждые 30 минут вставайте пройтись.
4️⃣ Запишитесь на массаж в Oh My Face. Наши мастера умеют работать с асимметрией тела, зажимами и спазмами. Для этого в меню есть большой выбор техник: от классики до остеопластики.
2!">
